初一体育课《立定跳远》教案1 一、指导思想 以新课标为依据,遵循“以人为本、健康第一”的宗旨,以学生的主动发展为目标,系统地利用教学中的动态因素,给学生充分自主的活动机会,让学生主动参与,自主地下面是小编为大家整理的2023年初一体育课《立定跳远》教案,菁选3篇,供大家参考。
初一体育课《立定跳远》教案1
一、指导思想
以新课标为依据,遵循“以人为本、健康第一”的宗旨,以学生的主动发展为目标,系统地利用教学中的动态因素,给学生充分自主的活动机会,让学生主动参与,自主地进行学习与尝试,在尝试与探索的过程中发现问题,解决问题
二、学生现状分析
水*二(四年级)的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象,因此,他们较以往的"学生学到的知识面更宽更广,对立定跳远技术动作并不陌生,学生活泼好动,有较强的求知欲,师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强,但由于身体素质等原因,学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力,本教材我拟安排一课时时间教学。
三、教材分析
本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水*二教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动,学生有一定的学习基础,对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充,而选择的这些跳跃内容是开放式的教材,它没有固定动作的.规格,没有纲领性的统一要求,这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间,教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容,这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动,让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具,这不仅培养学生动手动脑的能力,更重要地培养了学生的创新思维和创新能力;同时,《体育课程标准》明确要求,小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作,发展跳跃能力,从纵向看,本教材是跳跃运动的基础,起着一个承上启下的衔接作用。
四、课的目标
1、使80%的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术;
2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展;
3、在自主和独立的选择性活动中,培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。
五、课的重点与难点
重点:蹬、摆协调用力配合及落地缓冲;
难点:起跳后的腾空技术。
执教:石 峻授课班级:四(3)班授课时间:20xx年12月13日下午第一节
教材
1、 立定跳远
2、游戏:跑四角
教学目标
1、使80%的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术;
2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展;
3、在自主和独立的选择性活动中,培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。
课的部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
教育内容
时间
次数
开始部分
1、体委整队报告人数;
2、师生相互问好;
3、宣布本课内容、要求;
4、检查着装;
5、安排见习生。
1分钟
队形队列:
▲
要求:快、静、齐
课堂常规激发学练情绪
准备活动
一、双人操:
1、肩部运动
2、上肢运动
3、下肢运动
4、腰部运动
5、跳跃运动
二、活动性小游戏:踩脚尖
5
|
7分钟
4×8拍
组织队形:
▲
教法:教师示范,学生两人一组练习。
要求:动作幅度大、到位有力,守规。
师生互动共同做好准备防止伤害
基本部分
基本部分
一、立定跳远
动作要领:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿向前伸,落地缓冲。
18
|
20分钟
组织队形:同上
教法和步骤:
1、创想学练,过渡教学(创设一定的空间,使学生主动参与学习,发挥学生的创造力;根据学生创想出来的各种跳跃动作:兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习)
2、学导结合,以趣促学(教师讲解示范,鼓励学生尝试;先解决起跳时蹬-摆协调问题,然后解决落地缓冲问题,最后解决腾空问题)
3、目标练习,分层递进(学生根据自己的能力选择分组,在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C三个区,让同学们自主尝试分组,跳过180cm板的分到A区为A组,跳过140cm板的同学分到B区为B组,跳过100cm板的同学分到C区为C组,然后针对三种不同基础的学生,实施分层教学)
4、激情挑战,展示自我(首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动,让表演的学生享受一种自豪感,让观赏的学生产生一种羡慕感,同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中,然后引导他们相互之间比一比、赛一赛,要求不仅比远度,还要比技术)
演示启发引导激发学习兴趣
示范讲解鼓励形成动作概念
加强个别辅导鼓励学生培养意志品质
展示自我分享愉悦提高技能
二、“跑四角”游戏
方法:把游戏者分*数相等的四个队,分别站在一面小旗下。教师鸣笛后,各队第一人按逆时针方向跑四个角,跑回最后一个角时,进入场内,用脚踏一下距自己最近的圆圈,就算到达终点,以先后到达的顺序记分(第一4分、第二3分、第三2分、第四1分) 然后各组第二人进行游戏,最后以得分多的队为胜。
10
|
12分钟
2
|
3次
组织队形:
在场地上划一个边长10米的正方形,中间划四个直径0.5米的圆圈。
教法:
1、讲解游戏方法、规则,对游戏者提出要求,并示范;
2、教师要提醒游戏者注意安全;
3、学生分组练习比赛,各队跑的顺序可由学生自行安排,以调动游戏者的积极性;
4、师生共同评价。
游戏规则及要求:
1、必须绕过四个角,违者算犯规,不计分。
2、超越对方时,必须从右侧跑。
3、跑时不得踩线或进入场内。
团结协作积极发扬团队力量与精神
结束部分
1、集合整队;
2、小结放松;
3、归还器材。
3分钟
1、师生共舞;
2、小结评价,师生共同参与;
3、布置课后练习;
4、收交器材由体委负责。
提出表扬与要求
场地器材
1、泡沫拼板40块;
2、教学录音机1台及磁带;
3、小旗4面。
课后
小结
初一体育课《立定跳远》教案2
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水*二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析
立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析
本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动*。
四、教法与学法
教法:
1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。
2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。
3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。
5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。
学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。
五、教学目标
运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的.运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的*投入到体育课堂。
运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。
心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。
社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。
初一体育课《立定跳远》教案3
1、教材分析:
初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水*目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。
2、学生分析:
a、有利因素:由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性是不难调动的。
b、不利因素:由于初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行。
3、教学目标:
通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。
4、教材重点、难点:
蹬、摆协调用力的配合。
5、教学步骤:
脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力
普拉提放松学生自我评价教师评价总结
6、教学设计
(1)导入(lmin)
a、体育委员集合、整队、清点人数
b、师生问好
c、宣布本节课教学内容
要求:迅速整齐、精神饱满、积极向上
集合队形图(略):
(2)热身(6min)
1、脚步练习
练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。
组织措施:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。
2、健身操
组织措施:带领学生一起随欢快的节奏做操。
要求:能够充分活动开,振作精神。
重点:让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。
身体负荷:小心理负荷:小
(3)立定跳远(25min)
1、学习立定跳远
练习内容:立定跳远15次。
组织措施:教师统一讲解动作要领,男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。
动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲。
难点:双腿用力蹬地及落地缓冲。
要求:动作到位,积极练习。
身体负荷:中大心理负荷:中大
路线示意图:(红:女同学绿:男同学)
1、分组跳
练习内容:根据图示,从连续三个立定跳远逐步增强难度。
组织措施:学生通过图示要求自由组合进行练习,教师巡视、纠错。要求:跳到圈内不能移动脚步,要屈膝缓冲。
身体负荷:中大心理负荷:中大
2、转圈(调整游戏)
练习内容:学生利用圈在身体各部位进行转动。
组织措施:教师用语言开发学生思维,和学生一起活动。
身体负荷:中心理负荷:中
3、增强跑跳能力接力赛
练习内容:学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利,共练习两次。
组织措施:将学生分成五组,每一组8人,教师监督有无犯规。
路线图示
(略)
身体负荷:大心理负荷:大
(4)普拉提放松:(5min)
教学目标:通过普拉提放松运动,会让学生的肌肉更加的协调,把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来,*缓的、稳定的动作可以让同学们心灵*静,缓解精神紧张。
组织措施:学生自由散开,在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。
要求:配合舒缓优美的音乐,同学们充分放松,动作流畅自然,惬意自在,没有劳累的感觉。
a、集合整队,学生进行总结评价,教师进行总结评价(3min)
b、安排学生归还器材。
身体负荷:小心理负荷:小
备注:
◆教学器材:健身圈(41个)、标志物(10个)、录音机(1部)
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